2019년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.7 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 23일:
|
1171 kcal
|
지방: 25.35g | 단백질: 78.83g | 탄수화물: 141.98g.
아침 식사: Банан, Сыр Голландский, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Ne Moloko Напиток Гречневый Лайт, Кофе, Вареное Яйцо. 점심 식사: Кофе, Гречневый Суп, Куриная Грудка Отварная, не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. 저녁 식사: Горбуша, Помидоры Черри, Рис Вареный, Морковь, Лук, Кофе, Ne Moloko Напиток Гречневый Лайт. 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|