Юлия Чернышова89님의 저널, 2019년 07월 23일

Гуляют эти 100 грам. Каждый раз, у меня своя мини цель. Сейчас эта вторая 1. Иначе, просто матив пропадает.
82.7 kg 지금까지 감소한: 14.3 kg.    남은양: 12.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 23일:
1118 kcal 지방: 43.14g | 단백질: 64.02g | 탄수화물: 121.31g.   아침 식사: Ironman Protein Bar Banana, Брусника, Кофе с Молоком, Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка, Грецкие Орехи, Перекресток Банан, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Зеленый Чай с Молоком, Октябрьская Птицефабрика Ветчина Рубленая, Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Слайсы. 저녁 식사: Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Слайсы, СПК Ветчина "Нежный Бекон". 간식/기타: Продукт Алтая Слайсы Рисовые, Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit Злаки и Сушеные Ягоды, Красный Октябрь Конфета Ромашка. 더보기
주 0.7 kg 감소하기

5명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Юлия Чернышова89님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유