2019년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 23일:
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647 kcal
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지방: 22.85g | 단백질: 62.38g | 탄수화물: 52.68g.
아침 식사: きゅうりの酢の物, うめぼし, おかめ納豆 納豆 (33,7g). 점심 식사: 絹ごし豆腐, 肉野菜炒め. 저녁 식사: アサヒフードアンドヘルスケア スリムアップスリム ショコラ, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味. 더보기
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