2019년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.5 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 22일:
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815 kcal
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지방: 43.05g | 단백질: 16.47g | 탄수화물: 88.12g.
점심 식사: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kölln Haferflocken, Penny Markt Bio Hafer Schoko Crunchy. 저녁 식사: Butter, Pellkartoffeln. 간식/기타: Erdbeeren, Kräutertee. 더보기
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안정된 체중
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