2019년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.2 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 22일:
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1689 kcal
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지방: 80.74g | 단백질: 70.45g | 탄수화물: 171.73g.
아침 식사: Rauchfleisch, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Gekochtes Ei, Butter, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Stadtbäckerei Junge Laugenbrötchen. 점심 식사: Sonnen Grün Blattsalat Mix, REWE Beste Wahl Joghurtdressing, Ja! Spätzle, Stroganoff. 저녁 식사: Milbona Kräuterquark Leicht, 8 Kräuter, Zucchini, Zwiebeln, Karotten, Fenchel, Olivenöl, Rote Paprika. 간식/기타: Ehrmann Dessert Traum Milchdessert & Vanillecreme, TiP Florentiner. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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