2019년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.9 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 22일:
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1402 kcal
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지방: 39.02g | 단백질: 59.90g | 탄수화물: 205.86g.
아침 식사: Kiju Organic Mango Orange Juice, Activia Probiotic Blueberry Yogurt, Egg. 점심 식사: Chicken Fried Rice. 저녁 식사: Ideal Protein Vanilla Crispy Square, Pacific Natural Foods Roasted Red Pepper & Tomato Soup, Cucumber (with Peel) , Cherry Tomatoes, Carrots, Hot Kid Rice Crisps, Astro Original Plain Yogurt. 간식/기타: Chapman's Ice Cream Bar, Sun-Rype Fruit Source Bites. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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