2019년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 22일:
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770 kcal
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지방: 44.91g | 단백질: 56.06g | 탄수화물: 38.55g.
점심 식사: Woolworths Mild Cheddar, Sweet Potato , Tilapia (Fish) . 저녁 식사: Stewed Chicken Thigh (Skin Eaten), Cooked Green Cabbage. 간식/기타: Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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