2019년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
117.4 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 42.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 22일:
|
1305 kcal
|
지방: 96.85g | 단백질: 42.34g | 탄수화물: 85.11g.
아침 식사: Pura Vida Manteiga Ghee, Ovo Frito, Café. 점심 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis, Tomates, Ting Azeitona Verde, Azeitonas Pretas, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. 간식/기타: Brasil Frutt Mix Frutas Secas, Café (Infusão, Descafeinado). 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|