2019년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.7 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 22일:
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2500 kcal
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지방: 69.13g | 단백질: 96.47g | 탄수화물: 398.11g.
아침 식사: Hot Water, Ginger (Ground), Now Foods Magnesium Citrate Powder, Turmeric (Ground), Bananas, Go Raw Sprouted Pumpkin Seeds, Dried Seaweed, Cinnamon, Whole Foods Market Nutritional Yeast, GUANG CI TANG Stonepass, Li Shui Pai Shi Pian 5x concentrate, ActiveHerb Chuan Niu Xi chinese Herb for Kidney stones, Quaker Old Fashioned Oats, Ocean Spray Reduced Sugar Craisins, The Ginger People Crystallized Ginger, Blueberries. 점심 식사: Hakuna Banana Hakuna Banana Spice Frozen Dessert, Heinz Sriracha Ketchup, Waterfront Bistro Wild Alaskan Keta Salmon, Cascadian Farm Organic Wedge Cut Oven Fries, Amy's Chinese Noodles & Veggies in A Cashew Cream Sauce. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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