2019년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.3 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 22일:
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921 kcal
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지방: 30.10g | 단백질: 47.73g | 탄수화물: 118.25g.
점심 식사: Ашан Сухарики Ржаные, Финик, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Минская Марка Молоко 3,2%, Самарский Бкк Хлеб Столичный, Укроп, Простоквашино Творог 2%, Меридиан Крабовые Палочки с Мягким Сыром. 저녁 식사: Активия Биойогурт Натуральный 2,4%. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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