2013년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.5 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 01월 12일:
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1956 kcal
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지방: 92.64g | 단백질: 57.66g | 탄수화물: 220.54g.
아침 식사: Heavy Cream (Double Cream), Granulated Sugar Organic, Skimmed Milk, Jumbo Whole Rolled Oats. 점심 식사: Chunky Chips, Triple Layer Toffee Cake, Chunky Breaded Cod Fillets. 저녁 식사: Fruit Club, Dessicated Coconut, White Bread with Fibre Added, Lightly Salted Spreadable Butter, Red Leicester. 간식/기타: Eggnog (Alcoholic), Teacake, Teacake, Honeydew Melons. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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