2019년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.2 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 22일:
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954 kcal
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지방: 40.18g | 단백질: 132.72g | 탄수화물: 15.63g.
점심 식사: Walnuts, Yellowfin Tuna (Fish) , Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) . 저녁 식사: Utterly Butterly Utterly Butterly Lightly, Nairn's Gluten Free Wholegrain Crackers, Solesta Pitted Green Olives, Brooklea Authentic Greek Yogurt, Aldi Turkey Breast Steaks. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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weightlossjourney01님의 체중기록
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