2019년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.1 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 22일:
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1238 kcal
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지방: 43.90g | 단백질: 45.06g | 탄수화물: 165.14g.
아침 식사: Envia Fromage Blanc 3,1%, Pastèque. 점심 식사: Yoplait Yaourt Nature Sucré de Canne, Amora Sauce Samouraï , Spaghetti de Blé Entier (Cuit), Tomates Cerises. 저녁 식사: Nestlé Cône Extrême Vanille Praliné, La Brioche Dorée Sandwich Américain. 간식/기타: Nutella Nutella, Crêpes Nature. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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