2019년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.1 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 22일:
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2719 kcal
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지방: 85.83g | 단백질: 142.78g | 탄수화물: 328.84g.
아침 식사: Marmellate e Conserve di Albicocche, Vivo Meglio Yogurt senza Lattosio, Uovo, Prozis Oatmeal Nutchoc. 점심 식사: Wasa Original, Gallo Riso Venere, Rio Mare Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Sardanelli Tonno all'olio di Oliva. 저녁 식사: Caffè Zuccherato, Patatine di Mais, Vivo Meglio Gallette di Mais, Wasa Original, Piselli (Surgelati), Aia Hamburger di Tacchino. 간식/기타: Banana, Caffè Zuccherato, Myprotein My Bar Zero, Benesì Coop Prosciutto Crudo Stagionato, Vivo Meglio Pane di Segale. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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