2019년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 22일:
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970 kcal
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지방: 49.68g | 단백질: 65.47g | 탄수화물: 65.66g.
아침 식사: ドトールコーヒー バターコーヒー. 점심 식사: ミツカン 納豆たまご醤油たれ, セブンイレブン 木綿豆腐, セブンイレブン 蒸し鶏と野菜のサラダ. 간식/기타: まんじゅう, 森永製菓 ミルクチョコレート, ビーレジェンド プロテイン. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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