2019년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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126 kg
지금까지 감소한: 21 kg.
남은양: 59 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 22일:
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738 kcal
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지방: 20.41g | 단백질: 70.89g | 탄수화물: 76.71g.
아침 식사: Myprotein Proteinshake, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. 점심 식사: Gemüsesuppe. 저녁 식사: Wassermelone, Cucina Balsamico Creme, Grüne Oliven, Tomaten, Aldi Thunfisch. 간식/기타: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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