2019년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 1일:
|
1885 kcal
|
지방: 57.28g | 단백질: 78.46g | 탄수화물: 263.84g.
아침 식사: Даниссимо Творожный со Вкусом Имбирного Пряника, Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Абрикос. 점심 식사: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Макфа Настоящие Макароны, Яичный Белок. 저녁 식사: Окей Багет Кукурузный с Сыром, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Ironman Protein Bar Caramel (40г), Nestle Мороженое Extreme Шоколадный Трюфель, Schwarz Протеиновый Батончик Клубника, Мармелад. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|