2019년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.9 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 22일:
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1837 kcal
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지방: 86.84g | 단백질: 126.24g | 탄수화물: 135.18g.
아침 식사: Esselunga Fette Biscottate Integrali, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Esselunga Latte Scremato, Zucchero di Canna, Caffè Espresso. 점심 식사: Uovo Strapazzato, Grana Padano Grana Padano, Coop Olio Extravergine di Oliva, Rucola , Barilla Spaghetti N.5. 저녁 식사: Mozzarella di Bufala, Coop Hamburger di Bovino Adulto. 간식/기타: Vicenzi Millefoglie, Fage Total 0%. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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