2019년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.4 kg
지금까지 감소한: 20.2 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 22일:
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1785 kcal
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지방: 36.57g | 단백질: 104.93g | 탄수화물: 260.41g.
아침 식사: Skyr Drink Pfirsich Maracuja, Milch 1,5%, Milch 1,5%. 점심 식사: Milch 1,5%, Granola Müsli Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz. 저녁 식사: Zwiebeln, Olivenöl, Milsani Joghurt 3,5%, Purland Hackfleisch Light, Weißes Weizenmehl (Allzweck). 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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