|
Время отпуска кончилось, он сделал своё «чёрное» дело)) начинаю работать над собой
|
60.3 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 22일:
|
994 kcal
|
지방: 36.21g | 단백질: 97.93g | 탄수화물: 74.50g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Сыр-Бор Домашний Мягкий Сыр, Кабачок, Грейпфрут (Розовый и Красный), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%. 점심 식사: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Индилайт Филе Грудки Индейки. 저녁 식사: Eatforfit Пастеризованный Белок, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 간식/기타: Ореховая Роща Миндаль, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 더보기
|
주 1.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|