candy572님의 저널, 2019년 07월 22일

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68.1 kg 지금까지 감소한: 4.2 kg.    남은양: 3.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 22일:
2495 kcal 지방: 110.27g | 단백질: 100.42g | 탄수화물: 298.28g.   아침 식사: 酪梨, 芝士番茄漢堡包(加番茄醬), 奇異果, 香蕉. 점심 식사: 義美 豆花, 青瓜(去皮), 金潤益 黃豆粉. 저녁 식사: 義香珍 香港桃酥, 愛之味 板條. 간식/기타: 紅豆, 歐維氏 80%黑巧克力. 더보기
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