2019년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 22일:
|
1348 kcal
|
지방: 61.89g | 단백질: 95.50g | 탄수화물: 95.57g.
아침 식사: Oldenburger Сыр Тильзитер 50%, Яичница. 점심 식사: Молоко (Цельное Молоко), Творог (Полностью Обезжиренный). 저녁 식사: Молоко (Цельное Молоко), Творог (Полностью Обезжиренный). 간식/기타: Огурец (с Кожурой), Oldenburger Сыр Тильзитер 50%, Покровский Хлеб Хлеб Обеденный, Ванюшкины Сладости Пышка-Хвастунишка в Белой Глазури, Молоко (Цельное Молоко), Oldenburger Сыр Тильзитер 50%, Покровский Хлеб Хлеб Обеденный, Банановый Кекс. 더보기
|
주 7 kg 증가하기
|