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唉～
上週減重成果超級差......不減反增!
奇怪，我好像每次人家說的減重黃金期(經後一週)每次都減不下來捏～到底是何道理，搞不懂......
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58.3 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 22일:
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880 kcal
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지방: 37.62g | 단백질: 48.31g | 탄수화물: 89.48g.
아침 식사: 海綿蛋糕, 冬瓜. 점심 식사: 甜不辣, 冬瓜, 豬腳, 日正 長壽麵線. 저녁 식사: 維義 特級初榨橄欖油, 萬家香 和風沙拉醬, 冬瓜, 水煮蛋, 青花菜. 간식/기타: 7-11 熱美式. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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