Chrisso Z님의 저널, 2019년 07월 22일

👏👏👏😁😁
61.9 kg 지금까지 감소한: 4.8 kg.    남은양: 1.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 22일:
954 kcal 지방: 55.59g | 단백질: 81.76g | 탄수화물: 31.71g.   아침 식사: Woolworths Select Tomato Passata, Smoked Salmon, Dairy Farmers Pure Cream, Egg. 점심 식사: Coles Pitted Kalamata Olives, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked), Grated Cheddar Cheese, Olina's Pepita Seed Crackers, Dill Cucumber Pickles, Avocados. 저녁 식사: Toasted Multigrain Bread, Swiss Cheese, Coles Thai Fish Cakes, Pork Stir Fry. 더보기
주 0.6 kg 감소하기

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댓글 
good loss chrisso 👌🥰 
2019년 07월 21일 작성이: trishjones

     
 

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