2019년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.8 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 32.2 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 21일:
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1963 kcal
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지방: 89.26g | 단백질: 71.66g | 탄수화물: 219.33g.
아침 식사: Extra Virgin Olive Oil, P.F. Chang's Teriyaki Sauce, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), White Rice, Egg, Shrimp. 점심 식사: Watermelon . 저녁 식사: Domino's Pizza Cinnamon Bread Twists, Domino's Pizza 12" Thin Crust Ham & Pineapple. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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