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und wieder von vorn 😣
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62.2 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 21일:
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2497 kcal
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지방: 136.40g | 단백질: 67.19g | 탄수화물: 258.69g.
아침 식사: miree Miree mit Frischem Meerrettich, Weißbrot. 점심 식사: Milfina Butter, REWE Pfannen Frikadelle, Kartoffeln, Möhren. 저녁 식사: Cucina Balsamico Creme, Olivenöl, Tomaten, Gut & Günstig Mozzarella, Aubergine. 간식/기타: Schokolade, Milka Alpenmilch. 더보기
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1786 kcal
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운동:
가사 - 2 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 30 분, 휴식 - 13 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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