2019년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.2 kg
지금까지 감소한: 33.8 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 21일:
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1094 kcal
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지방: 37.68g | 단백질: 42.29g | 탄수화물: 151.56g.
아침 식사: Princesa Panetone Gotas de Chocolate, Café com Açúcar, Italac Leite Desnatado. 점심 식사: Contra-filé Grelhado, Swift Coração da Alcatra Bifes, Arroz Branco (Cozido), Cacau Show Lá Creme Kids. 간식/기타: Brahma Cerveja Malzbier. 더보기
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주 17.5 kg 증가하기
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