2019년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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140.4 kg
지금까지 감소한: 25.1 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 21일:
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2650 kcal
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지방: 147.52g | 단백질: 98.04g | 탄수화물: 254.38g.
점심 식사: Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Great Value Deluxe American Cheese, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Great Value Oven Roasted Turkey Breast. 저녁 식사: Domino's Pizza Ranch Dipping Sauce, Domino's Pizza Chicken Alfredo, Domino's Pizza Boneless Chicken. 간식/기타: Cheetos Simply Cheetos Puffs, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt. 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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