2019년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.5 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 21일:
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3287 kcal
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지방: 104.64g | 단백질: 119.12g | 탄수화물: 445.22g.
아침 식사: Seebeger Trail Mix, Mila Latte senza Lattosio, Kölln Fiocchi d'avena Delicati, Fage Yogurt Greco Total 0%. 점심 식사: Dolciando (Eurospin) I Gorbetti, Anjoka Mezzelune con Spinaci e Ricotta, Le Naturelle Albume d'uovo, Delizie del Sole Fagioli Cannellini , Foglia Verde Insalata Mista. 저녁 식사: Eurospin Cioccolato Fondente 85% (Dolciando), Risotto Salsiccia. 간식/기타: Eurospin Cioccolato Fondente 85% (Dolciando), Pringles Original, Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Dole Banana, Gilli Mirtilli Rossi, Gilli Mirtilli Rossi, Pane Integrale. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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