土日暴飲暴食したのに、、、あれ?😂
|
45.3 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 21일:
|
1375 kcal
|
지방: 67.07g | 단백질: 36.36g | 탄수화물: 153.19g.
아침 식사: セブンプレミアム おいしさまるごと ナチュラルポテト, タルト, EMIAL タピオカミルクティー, セブンイレブン なめらかプリン. 점심 식사: ご飯, 焼き肉. 간식/기타: ラスク, 御菓子御殿 紅いもタルト, ローソン 黒蜜タピオカ入り宇治抹茶ラテ. 더보기
|
주 1.6 kg 감소하기
|