Maycat1212님의 저널, 2019년 07월 21일

2019년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)

99.3 kg 지금까지 감소한: 1.4 kg. 남은양: 8.6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 21일:

877 kcal

지방: 36.21g | 단백질: 29.73g | 탄수화물: 113.56g. 아침 식사: Peaches, Coffee with Cream. 점심 식사: Cucumber (Peeled), Macaroni or Noodles with Cheese. 저녁 식사: Daisy Light Sour Cream, Cucumber (Peeled), Cooked Summer Squash and Onions (Fat Added in Cooking). 간식/기타: Coffee with Cream, Peaches. 더보기

3046 kcal

운동: 잔디 깎기 잔디 - 1 시간, 타는 오토바이 - 1 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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