2019년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.7 kg
지금까지 감소한: 16.1 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 21일:
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676 kcal
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지방: 43.41g | 단백질: 60.85g | 탄수화물: 7.24g.
아침 식사: Café (Infusão). 점심 식사: Acelga, Manteiga (com Sal), Couve Manteiga Crua, Sadia Coxinha da Asa de Frango. 저녁 식사: Peito de Frango, Korin Coxinha da Asa, Alface Rúcula, Alface Americana. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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