2019년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.6 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 21일:
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1116 kcal
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지방: 60.68g | 단백질: 119.26g | 탄수화물: 17.07g.
아침 식사: Acti Leaf Almond Sweetened Milk. 점심 식사: Tesco Grana Padano, Solesta Pitted Green Olives, Haddock. 저녁 식사: Egg, Utterly Butterly Utterly Butterly Lightly, Aldi King Prawns. 간식/기타: Aldi Ricotta , Brooklea Authentic Greek Yogurt. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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weightlossjourney01님의 체중기록
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