2019년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.3 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 21일:
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1595 kcal
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지방: 61.18g | 단백질: 124.37g | 탄수화물: 137.03g.
아침 식사: Crispo Confetti Ciocopassion, Vivo Meglio Marmellata Light Ciliegia , Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). 점심 식사: Wasa Original, Olio Extra Vergine di Oliva, Aceto Balsamico, Conad Insalata Classica, Carne di Petto di Tacchino, Carne di Vitello. 저녁 식사: Wasa Original, Piselli (Surgelati), Aia Hamburger di Pollo. 간식/기타: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Vivo Meglio Gallette di Mais, Fesa di Tacchino, Banana, Caffè Zuccherato. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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