2019년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 30.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 21일:
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1498 kcal
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지방: 56.65g | 단백질: 55.15g | 탄수화물: 203.08g.
아침 식사: Арбуз. 점심 식사: Магнит Мандарин, Сливы, Хлеб Черный, Колбаса Варено-Копченая, Плов с Курицей. 저녁 식사: Дыня, Арбуз, Перекресток Плов с Курицей. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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