2019년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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124.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 21일:
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1690 kcal
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지방: 62.56g | 단백질: 34.11g | 탄수화물: 212.47g.
아침 식사: Zucker, Leerdammer Caractère, Butter, Dinkelbrötchen, Ingwer, Birnen, Kiwi, Möhren, Äpfel, Frisch Gepresster Orangensaft, Zitrone. 점심 식사: Lidl Kürbiskernbrötchen, Zucker, Rügenwalder Mühle Mühlen Würstchen Geflügel. 저녁 식사: Wodka, Magnum Mini Classic, DM Vegetarische Bratlinge , TiP Apfelschorle, Gemischter Salat mit Dressing. 간식/기타: Lindt Excellence Mild 85% Edelbitter. 더보기
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안정된 체중
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