2019년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 21일:
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1616 kcal
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지방: 60.85g | 단백질: 88.62g | 탄수화물: 182.17g.
아침 식사: Albicocche, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Caffè Zuccherato, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Yogurt Greco, Meloni Gialli. 점심 식사: Anguria, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Suinelli Costolette di Coppa di Maiale. 저녁 식사: Meloni Gialli, Insalata di Pomodori, Pane Bianco, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). 간식/기타: Nutella Nutella, Yogurt Greco, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Pane Bianco. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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