2019년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 21일:
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1475 kcal
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지방: 47.68g | 단백질: 96.86g | 탄수화물: 158.96g.
아침 식사: Conad Marmellata Albicocche, Crema di Mandorle, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Espresso. 점심 식사: Roast Beef, Pomodori Ciliegini, Coop Zucchero di Canna Integrale, Baguette, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Espresso. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Cozze Sgusciate, Gamberi, La Pila Riso Semi Integrale. 간식/기타: Kefir. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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