2019년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.1 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 21일:
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1676 kcal
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지방: 81.71g | 단백질: 55.97g | 탄수화물: 173.43g.
아침 식사: Caffè (Espresso), Tè senza Zucchero, Certossa Pan Bauletto Grano Duro, Esselunga Top Miele. 점심 식사: Braciola di Maiale, Pane Bianco, Birra, Melanzana, Caffè (Espresso), Costolette d'agnello (Mangiata solo Parte Magra), Pancetta (Curata), Findus Pappardelle al Ragù di Cinghiale, Salsiccia di Maiale. 저녁 식사: Cocomero. 간식/기타: Kinder Gelato Kinder Bueno. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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