2019년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.8 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 21일:
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2252 kcal
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지방: 127.69g | 단백질: 244.58g | 탄수화물: 28.47g.
아침 식사: Salça, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Ceviz, Salatalık (Kabuklu), Yumurta. 점심 식사: Ispanak, Iceberg, Tavuk Göğüs Eti. 저녁 식사: Yumurta. 더보기
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주 3.0 kg 증가하기
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