2019년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.9 kg
지금까지 감소한: 20.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 21일:
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1978 kcal
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지방: 111.63g | 단백질: 104.33g | 탄수화물: 140.01g.
점심 식사: Gut & Günstig Mozzarella, Gut & Günstig Hirtenkäse, Aldi Norwegisches Lachsfilet, Zucchini. 저녁 식사: McDonald's Chicken McNuggets (9), McDonald's Senf Sauce, McDonald's Curry Sauce, Rama Margarine, Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Bäckerkrönung Gersterbrot. 간식/기타: Kinder Kinderriegel, Kinder Kinderriegel. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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