8800775님의 저널, 2019년 07월 21일

2019년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
62.4 kg 지금까지 감소한: 10.6 kg.    남은양: 2.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 21일:
2139 kcal 지방: 110.21g | 단백질: 99.55g | 탄수화물: 187.80g.   아침 식사:  Каша пшенная, Московский Провансаль Сливочный Майонез 67%, O'Zera Пралине с Цельным Фундуком, Очень Важная Корова Молоко Отборное, Вареное Яйцо, Батон Нарезной, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. 점심 식사: Добряна Сыр Король Артур, Батон Нарезной, Ашан Арахис Сырой Очищенный, O'Zera Пралине с Цельным Фундуком,  Кабачковые оладьи,  Кабачковые оладьи. 저녁 식사: Магнит Яблоко, Добряна Сыр Король Артур, Ашан Арахис Сырой Очищенный, SPAR Сметана 15%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Vici Пельмени Оригинальные с Курицей. 간식/기타:  Печенье на сметане, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Алексеевское Сгущенное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). 더보기
주 0.7 kg 증가하기

7명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
Даша, ты такая солнечная и загадочная на новой Аве, душа светиться🌻🌻🌻 
2019년 07월 21일 작성이: vidi73
Спасибо 
2019년 07월 21일 작성이: 8800775
да,красивая 
2019년 07월 21일 작성이: puhlyk

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


8800775님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유