2019년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.9 kg
지금까지 감소한: 31.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 21일:
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1164 kcal
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지방: 44.35g | 단백질: 134.77g | 탄수화물: 54.39g.
아침 식사: Вареное Яйцо. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Табрис Курица Отварная, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Вареное Яйцо. 간식/기타: Апельсин, Горбуша на Пару, Яблоко Зеленое. 더보기
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주 3.7 kg 증가하기
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