2019년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.4 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 21일:
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825 kcal
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지방: 15.90g | 단백질: 88.07g | 탄수화물: 77.17g.
아침 식사: Vivo Meglio Pane Bauletto Integrale, Cetriolo (senza Buccia), Caffè (dalla Moca), Albume d'uovo Cotto, Vivo Meglio Marmellata Light Ciliegia, Mandorle. 점심 식사: Uva, Pomodoro Cuore di Bue, Cetriolo (senza Buccia), Wasa Integrale, Caffè (dalla Moca), Petto di Pollo, Carne, Finocchio Crudo. 저녁 식사: Arrosto di Vitello, Vivo Meglio Frollini ai 5 Cereali con Semi di Lino e Miglio, Vivo Meglio Pane Bauletto Integrale , Cetriolo (senza Buccia), Pomodoro Cuore di Bue, Bonduelle Fagiolini Fini, Rio Mare Tonno Super Naturale. 간식/기타: Ciliegie, Caffè (dalla Moca). 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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