|
После 7 дня на 1700
С сегодняшнего дня на 1750 и не взвешиваться всю неделю
Что оно будет-посмотрим
|
60.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 21일:
|
1660 kcal
|
지방: 57.22g | 단백질: 74.76g | 탄수화물: 219.73g.
아침 식사: Желтый Сладкий Перец, АТБ Банан, Сильпо Сыр Бри Дижон, АВК Шоколад Черный 57% Какао, Мёд, АТБ 8 Злаков, Протеиновый Батончик с Орехом Юлан, Авокадо, Сироп, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Атб, Ферма Молоко 2,5%. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Авокадо, Яйцо, Сыр Российский, Наш Лаваш. 저녁 식사: АТБ Банан, Творог 9%. 간식/기타: Дыня. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|