2019년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.7 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 21.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 21일:
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898 kcal
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지방: 21.78g | 단백질: 36.89g | 탄수화물: 142.65g.
아침 식사: Ayam Goreng, Mahkota Bubuk Kedelai Murni, Nanas. 점심 식사: Mie Telur (Ditambah, Masak), Tahu Goreng, Alfamart Ikan Pindang, Singkong Dimasak (Yuca Blanca). 간식/기타: Jus Jeruk Peras Segar. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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