2019년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.6 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 19일:
|
2099 kcal
|
지방: 44.07g | 단백질: 85.58g | 탄수화물: 342.61g.
아침 식사: Go Raw Sprouted Pumpkin Seeds, The Ginger People Crystallized Ginger, Bananas, Blueberries, Cinnamon, Trader Joe's 1000% Pineapple Juice, Now Foods Magnesium Citrate Powder, Turmeric (Ground), Ginger (Ground), Whole Foods Market Nutritional Yeast, Ocean Spray Reduced Sugar Craisins, Plantation Blackstrap Unsulphured Molasses, Dried Seaweed, Hot Water, Quaker Old Fashioned Oats, ActiveHerb Chuan Niu Xi chinese Herb for Kidney stones, GUANG CI TANG Stonepass, Li Shui Pai Shi Pian 5x concentrate. 점심 식사: Trader Joe's Vegan Oatmeal Chocolate Chip Cookies, Trader Joe's Wild Alaskan Sockeye Salmon Boneless Fillet, Zucchini, Garlic, Red Potatoes (Flesh and Skin), Heinz Sriracha Ketchup. 저녁 식사: Chardonnay Wine, White Table Wine. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|