2019년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.9 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 21일:
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2595 kcal
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지방: 47.04g | 단백질: 69.71g | 탄수화물: 482.08g.
아침 식사: マクドナルド フィレオフィッシュ. 점심 식사: おかめ納豆 国産中粒納豆. 저녁 식사: リンゴ, キムチ, オーマイ パスタ, バナナ. 간식/기타: みたらし団子, セブンイレブン あんみつ, カルビー ポテトチップス うすしお味 (28g), ポテトチップス, 明治 果汁グミ ぶどう. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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