2019년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 21일:
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351 kcal
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지방: 6.23g | 단백질: 10.76g | 탄수화물: 69.44g.
아침 식사: العسل, اللوز, فاكهة الكيوي, الكرز الحلو, جهينه زبادي لايت . 간식/기타: الخوخ, الفشار أو البوشار المفرقع بدون استخدام الزيت. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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