2019년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 21일:
|
1237 kcal
|
지방: 55.33g | 단백질: 78.15g | 탄수화물: 112.89g.
아침 식사: Карлов Двор Сыр Лайт 35%, Яичный Белок, Яичный Желток, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Now Evening Primrose Oil 500 Mg. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Bombbar Протеин Малиновое Печенье Bombbar, Клубника, Chikalab Паста Солёная Карамель с Кешью Brunetta Bombbar 250Гр, Добрович Молоко 1,5%. 저녁 식사: Bombbar Батончик Протеиновый Фисташковый Пломбир, Бифидум Творог 9%, Орех Пекан, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста, Арахис 13.07.19, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Лента Авокадо, Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы, Добрович Молоко 1,5%, Chikalab Паста Солёная Карамель с Кешью Brunetta Bombbar 250Гр, Помидоры, Фермерское Подворье Био Активный Кефир 1%, Chikalab Chikabar Кокос. 간식/기타: Бифидум Творог 9%, Орех Пекан, Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Перекресток Персик, Chikalab Драже Фундук в Шоколаде Bombbar, Нектарин, Яблоко, Абрикосы, Кешью Жареные, Chikalab Драже Фундук в Шоколаде Bombbar, Бразильские Орехи. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|